3. ผลิตภัณฑ์จากกิมนีม่า(Gymnema) พืชชนิดนี้ไม่มีในประเทศไทย แต่พืชในประเทศที่ใกล้เคียงกับพืชชนิดนี้ คือ ผักเชียงดา เป็นผักพื้นเมืองทาง ภาคเหนือ มีกรดกิมนีมิก (gymnemic acid) สารชนิดนี้จะยับยั้งการดูดซึมกลูโคสบริเวณลำไส้
4. ส้มแขก ในส้มแขกพบว่ามีสารสำคัญ คือ Hydroxyl Citric Acid (HCA) ที่มีผลในการลดการทำงานของเอมไซม์ ATP citrate lipase ซึ่งมีหน้าที่ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสที่มีอยู่เกินความจำเป็นให้เป็นโมเลกุลของกรดไขมันที่ร่างกายนำไปสะสมตามเนื้อเยื่อ ดังนั้นส้มแขกจะช่วยทำให้น้ำตาลส่วนเกินที่บริโภคเข้าไปไม่เปลี่ยนเป็นไขมัน แต่จะเปลี่ยนเป็นไกลเจนสะสมไว้ในตับหรือกล้ามเนื้อเป็นพลังงานสำรอง
5. พริก ในที่นี้ไม่แนะนำให้ไปรับประทานแต่พริกนะครับเดียวจะแสบท้อง แต่ในพริกมีสาระสำคัญชื่อว่า Capsaicin เป็นสารที่ทำให้เกิดกระบวนการ Thermogenesis ในร่างกาย ช่วยลดการสะสมของไขมันโดยการเพิ่มระดับของเอมไซม์ในตับที่เกี่ยวข้องกับการทำให้ไขมันแตกตัว ช่วยเร่งการทำงานของระบบเผาผลาญสารอาหารในร่างกายและช่วยในการใช้พลังงาน ทำให้ไม่มีพลังงานส่วนเกินสะสมอยู่ในร่างกายในรูปไขมัน
"น้ำหนัก" - Google News
July 15, 2020 at 11:16AM
https://ift.tt/3h0G383
ควบคุมน้ำหนักของคุณง่ายๆ ด้วย 5 กลุ่มผลิตภัณฑ์ - ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับ TrueID In-Trend แพลตฟอร์มบทความ Lifestyle สำหรับคนหนุ่มสาว เกี่ยวกับชุมชนและความหลงใหลใน ชีวิตประจำวัน, ร้านอาหาร และแฟชั่นความงาม
"น้ำหนัก" - Google News
https://ift.tt/2XSuS9P
Home To Blog
No comments:
Post a Comment