เปิดโครงการลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงรูปร่าง 45-Day Six-Pack Challenge ครั้งที่ 2 เริ่ม 15 ส.ค. นี้ พร้อมลุ้นเงินรางวัลรวมเกือบ 2 แสนบาท - thestandard.co

sakonsahom.blogspot.com

หลังจากความสำเร็จของโครงการ 45-Day Six-Pack Challenge ครั้งแรกที่มีผู้สมัครเข้าร่วมหลายพันคน ล่าสุดทาง Thai Fit เปิดโครงการ 45-Day Six-Pack Challenge ครั้งที่ 2 โดยมีเป้าหมายเดิมคือการเติมเต็มเป้าหมายผู้ที่ต้องการดูแลน้ำหนักและรูปร่างให้ดีขึ้นด้วยการให้ความรู้และวิธีการฝึกซ้อม

โดยโครงการครั้งนี้จะพาไปเรียนรู้หลักการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพที่ถูกวิธี ประกอบด้วย 

• โปรแกรมออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
• โปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะกับคนทั่วไป
• คลิปออกกำลังกายที่ทำตามได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ทำได้จากที่บ้าน มากกว่า 30 คลิป
• วิธีเพิ่มการใช้พลังงานที่ทดแทนการออกกำลังกายได้ สำหรับคนที่ไม่ชอบการออกกำลังกายหรือมีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคหัวใจ หรือกลุ่มโรคที่ไม่สามารถออกกำลังกายหนักได้
• โปรแกรมอาหารแบบที่ไม่ต้องนับสารอาหารหรือนับแคลอรีใดๆ ให้ยุ่งยาก
• ระบบประมวลผลอัจฉริยะเพื่อปรับโปรแกรมให้เหมาะกับคุณแบบอัตโนมัติทุกสัปดาห์
• ระบบการบันทึกผลและดูพัฒนาการของผู้เข้าร่วมโครงการได้ตลอดระยะเวลาที่อยู่ในโปรแกรม
• Mobile Application ที่ใช้งานง่ายทั้งบน Android และ iOS
• กิจกรรมสนุกๆ ผ่าน Facebook Group ตลอดระยะเวลาการเข้าร่วม
• ปรึกษาเรื่องโภชนาการและการออกกำลังกายกับนักกีฬาเพาะกายทีมชาติไทยโดยตรง

พร้อมร่วมลุ้นเป็นผู้ชนะจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้มากที่สุด กับรางวัลรวมมูลค่ากว่า 195,000 บาท แบ่งเป็น

• รางวัลที่หนึ่ง 15,000 บาท 1 รางวัล
• รางวัลที่สอง 7,500 บาท 1 รางวัล
• รางวัลที่สาม 5,000 บาท 1 รางวัล
• รางวัลชมเชย 1,000 บาท 5 รางวัล

โดยแบ่งเกณฑ์กลุ่มการตัดสินในการรับรางวัลเป็น 6 ประเภทคือ

1. เพศชาย อายุไม่เกิน 30 ปี
2. เพศชาย อายุ 30 ปีขึ้นไป แต่ไม่เกิน 60 ปี
3. เพศชาย อายุ 60 ปีขึ้นไป
4. เพศหญิง อายุไม่เกิน 30 ปี
5. เพศหญิง อายุ 30 ปีขึ้นไป แต่ไม่เกิน 60 ปี
6. เพศหญิง อายุ 60 ปีขึ้นไป
   
   โดยเกณฑ์การตัดสินจะตัดสินจาก

• ใช้งานแอปพลิเคชัน Thai Fit บันทึกอาหาร การออกกำลังกาย น้ำหนัก สัดส่วน ทุกวัน ทุกสัปดาห์ให้ครบตามที่กำหนด
• มีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่เห็นชัดเจนที่สุด

โดยยึดความเห็นจากคณะกรรมการตัดสินถือเป็นที่สิ้นสุด โครงการนี้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น เริ่มแข่งขันพร้อมกัน 15 สิงหาคมนี้ หากสนใจเข้าร่วมโครงการสามารถกดร่วมกลุ่มเฟซบุ๊ก https://facebook.com/groups/onlineforTHAIFIT เพื่อติดตามข้อมูล

For iOS: https://apple.co/31CRE7h

For Android: https://bit.ly/33IEfNB

สามารถเข้าร่วมกลุ่มเพื่อสอบถามข้อมูลการใช้แอปพลิเคชันและวิธีการดูแลสุขภาพง่ายๆ จากนักกีฬาทีมชาติไทยได้ที่ https://bit.ly/2DCBmU2

พิสูจน์อักษร: ภาสิณี เพิ่มพันธุ์พงศ์

Let's block ads! (Why?)

"น้ำหนัก" - Google News
August 13, 2020 at 09:38AM
https://ift.tt/3iCF0w6

เปิดโครงการลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงรูปร่าง 45-Day Six-Pack Challenge ครั้งที่ 2 เริ่ม 15 ส.ค. นี้ พร้อมลุ้นเงินรางวัลรวมเกือบ 2 แสนบาท - thestandard.co
"น้ำหนัก" - Google News
https://ift.tt/2XSuS9P
Home To Blog