紅薯本身有甜味，寶寶一般都喜歡吃，所以經常用來做輔食。也有很多人擔心吃紅薯會脹氣，不敢給寶寶吃。
紅薯的澱粉含量比較高，在消化的過程中是容易產生氣體，像土豆、南瓜、芋頭等，都是這樣的。不過，食物能不能吃，都是要看量的。
只要每次蒸煮到熟透，不要吃太多，6個月的寶寶也是可以吃的。
6個月寶寶的量，一般一次吃10克左右就差不多了。後面可以慢慢增加，只要寶寶吃了沒有明顯不舒服的癥狀，都沒問題的。
下面就來看一看寶寶輔食紅薯泥的具體做法。
6個月寶寶輔食要點
點媽輔食
6個月寶寶輔食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都沒什麼影響，看自己習慣和寶寶的喜好，所以這裏不再標註具體克數。
關於各種蔬菜泥和米糊的比例，標準建議是菜泥不超過米糊的一半，其實這個沒什麼影響的，寶寶喜歡蔬菜就多放點，不喜歡可以少放點。
6個月的時候不用太在意吃進去的量，寶寶吃多吃少都可以，看寶寶自己的意思。
蔬菜泥可以直接給寶寶吃，也可以放到米糊中，一起餵給寶寶。
準備食材
紅薯泥米糊
適合6個月以上
準備食材
紅薯
米粉
圖文教程
紅薯洗凈，上鍋蒸熟，去掉紅薯皮
點媽提示：紅薯比較好熟，而且蒸熟之後，很容易去皮，我都是帶著皮整個蒸，想節省時間的話，也可以切成片蒸。
放入料理機打成泥
點媽提示：紅薯蒸熟之後，很容易做成泥，所以用勺子也可以輕易的壓成泥，量少的話用勺子處理也會更方便。
另外，做蔬菜泥的時候要不要加水，如果料理機不加水也可以打，就不用加。
放入沖好的米糊中，攪拌均勻
這樣就可以餵給寶寶吃了
點媽的輔食小竅門
根莖類建議蒸熟，葉菜類建議水煮。
根莖類蔬菜所含的營養素一般不怕高溫，長時間蒸煮營養流失也相對較少，蒸相比煮來說更好。
綠葉菜中有大量的維生素B和維生素C，都是水溶性的，所以不能長時間蒸煮，簡單焯一下水就可以了。
July 04, 2020 at 07:55AM
https://ift.tt/38nQOOT
紅薯泥幾個月寶寶可以吃？怎麼做給寶寶吃？-科技新聞 - 臺灣新浪網
https://ift.tt/3efFAOr
No comments:
Post a Comment