Sakon Sahom: 【新手爸媽】第一次做父母必問六個問題

Friday, June 26, 2020

【新手爸媽】第一次做父母必問六個問題 - 雅虎香港新聞

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經過十月懷胎，終於可以帶小寶寶回家，當然是無限喜悅，不過同一時間，新手父母會有不少憂慮，例如究竟何時餵寶寶？寶寶何時第一次洗澡？

根據《華盛頓郵報》的一篇文章指：「在新手父母已經感到脆弱的時候，過於樂觀的期望和缺乏準備會導致嚴重困擾。對於某些父母而言，這可能會妨礙與嬰兒的聯繫，使他們陷入產後抑鬱，這會影響多達16％的新媽媽和5％的新父母，或者使與伴侶的關係變得緊張。」

不用擔心！你不是一個人！外國親子專欄作家Karissa Whitman也經歷過這些，她跟大家分享一些新手父母經常出現的擔憂，以及如何處理，以幫助新手父母度過這個脆弱的時期。

問：應該多久換一次嬰兒尿片？

根據美國懷孕協會的數據，新生兒一天最多可以尿尿20次！幸運的是不必在每次尿尿後更換尿片。但是，應該經常檢查尿片，至少每2-3小時檢查一次。如果聞到或注意到寶寶有排便，應立即更換。嬰兒皮膚非常敏感，保持皮膚清潔乾燥可以防止尿疹。

問：什麼時候可以洗澡？

將寶寶帶回家後，第一次洗澡通常是用海綿浴——不用浸入水中，而是用溫暖的柔軟海綿輕輕拍打以清潔其皮膚。新生嬰兒通常不需要太頻繁地洗澡，因為他們不會太髒，通常最初每週洗1 -3次澡左右。

由於Karissa的兒子在重症監護病房（NICU）住了幾天，護士在第6天左右給了他第1次海綿浴，等到她們帶他回家時，在第13天左右才給他洗了第2次海綿浴。當中父母如果有任何疑慮，都應該與兒科醫生聯繫。

問：怎麼知道寶寶飲食是否足夠？

這是一個棘手的問題，Karissa覺得自己也一直在問這個問題，直到兒子4-5個月大為止。

確保寶寶吃飽的最常見（最可靠）方法是：
• 寶寶的體重正穩定增加，體型也正在成長（醫生每次檢查時都會檢查）。
• 寶寶尿片經常濕掉。

一般經驗是，寶寶每天大約有5+片濕尿片，每天約有3-4次便便。這些是平均數據，每個嬰兒都會有所不同。

問：為什麼孩子哭得那麼厲害？

實際上，嬰兒可以哭很久！新手父母們要記住寶寶不僅不能與我們交談，而且還在適應子宮外的生活。他們9個多月以來也認為子宮內是安全的空間，而新生嬰兒最常見的哭泣原因如下：

• 氣脹
• 需要父母
• 飢餓
• 尿片帶來不適
• 疲倦想睡

問：寶寶什麼時候能夠徹夜入睡？

大多數嬰兒要到12至14周大時才準備整夜入睡，如果在3個月之前父母便感到疲憊或壓力，而寶寶仍然無法整夜入睡，則可能是寶寶還沒有準備好。但是，每個嬰兒總是會有所不同，有些嬰兒可能在10周大的時候就會徹夜入睡，有些則要等到5個月或更長時間才會。如果父母十分擔心寶寶的睡眠習慣及其睡眠質素，可以諮詢兒科醫生。