Media sosial gak sekadar bisa kamu pakai buat berinteraksi dengan temanmu lho. Kamu pun bisa memanfaatkannya untuk meningkatkan kualitas hidupmu agar lebih sehat. Salah satunya dengan mengikuti akun-akun Instagram berikut.
Ini penting banget terutama buat kamu yang butuh motivasi, tapi bingung mau mulai dari mana. Terus, akun apa saja yang layak kamu ikuti? Berikut daftarnya.
1. Nadira Diva Vitani (@petitedivaa) untuk kamu yang ingin olahraga di rumah
instagram.com/@petitedivaaSiapa bilang perempuan gak bisa berotot? Punya tubuh sehat dan kuat itu jadi kebutuhan manusia, terlepas apakah kamu perempuan atau laki-laki. Buat kamu yang butuh motivasi, kamu bisa ikuti akun perempuan bertubuh mungil, namun berotot ini.
Nadira rutin memberikan tips berolahraga yang mudah di rumah atau biasa disebut home workout. Dia biasa mengunggah video Instagramnya di kamar atau pun dapur.
2. Candice Huffine (@candicehuffine), model bertubuh besar, namun bergaya hidup sehat
instagram.com/@candicehuffinePunya tubuh besar gak selamanya buruk kok. Meski berbadan besar, Huffine kerap membagikan aktivitas sehatnya, seperti lari dan berjalan kaki. Kamu patut mengikutinya di Instagram untuk menumbuhkan semangatmu beraktivitas, namun tetap bahagia.
3. Yulia Baltschun (@yuliabaltschun), seorang koki yang sering memberikan tips diet dan menjaga tubuh tetap bugar
instagram.com/@yuliabaltschunPerempuan blasteran yang tinggal di Bali ini sering membagikan tips seputar diet dan olahraga. Meski celetukannya keras, kamu akan termotivasi dengan apa yang disampaikannya.
Dia pun kerap membalas banyak pertanyaan yang dilayangkan oleh warganet. Gak jarang juga dia pun sering merekam dan membagikan kegiatan berolahraganya melalui IGTV.
Baca Juga: Siapa Sangka 5 Hobi ini Ternyata Sangat Baik untuk Kesehatanmu, Guys!
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editors’ picks
4. Katie Willcox (@katiehwillcox), ibu hamil atau mengurus anak harus tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh
instagram.com/@katiehwillcoxSama seperti Huffine, Willcox juga menyadarkan kita bahwa wanita gemuk bukan berarti gak bisa hidup sehat. Willcox menyadarkan kita bahwa hidup sehat gak sebatas masalah bentuk tubuh. Dia sering membagikan aktivitas berolahraganya, bahkan saat dia sedang hamil.
5. Jessamyn Stanley (@mynameisjessamyn), instruktur yoga dengan tubuh “ekstra”
instagram.com/@mynameisjessamynTubuhnya yang besar gak menghentikan langkahnya untuk tetap menginspirasi banyak orang. Stanley adalah seorang instruktur yoga yang gak malu dengan bentuk tubuhnya. Toh, nyatanya dia tetap sehat dan melakukan hal yang dia sukai.
6. Arbiarso W. (@arbiarso), lulusan Ilmu Olahraga yang sering membagikan info seputar kesehatan
instagram.com/@arbiarsoCEO dari Moveet Indonesia ini kerap mengunggah tips dan info seputar kesehatan melalui akun Instagramnya. Gak jarang dia pun sering membuka sesi tanya jawab melalui fitur Instastory.
7. Dian Sastrowardoyo (@therealdisastr), aktris panutan untuk gaya hidup sehatmu
instagram.com/@therealdisastrAktris cantik dengan segala kesibukannya ini aktif berolahraga dan diet sehat. Itu sebabnya, kiriman di Instagramnya sering diwarnai dengan aktivitas berlari atau memasak makanan sehat.
Gak kebayang kan, selain jadi aktris, dia pun adalah seorang wirausaha dan seorang ibu. Meski begitu, itu gak menghentikannya untuk bergaya hidup sehat. Gimana denganmu?
Gak peduli jenis kelamin atau bentuk tubuhmu, seharusnya itu gak menghalangimu untuk berusaha agar bisa hidup lebih sehat dan baik lagi. Minimal, yuk ikuti akun-akun Instagram itu. Siapa tahu pelan-pelan bisa membuatmu terinspirasi dan termotivasi.
Baca Juga: 7 Tanaman Tersehat dalam Kamar, Selain Indah Bisa Buat Tidurmu Nyenyak
https://www.idntimes.com/health/fitness/viktor-yudha/akun-instagram-tips-kesehatan-terbaikhttps://desimpul.blogspot.com/2019/01/7-akun-instagram-terbaik-untuk-dapatkan.html
No comments:
Post a Comment